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Descripción: El naturismo se basa en los medios naturales y el propio poder del cuerpo para curar las enfermedades. En lugar de fármacos convencionales, sus usuarios eligen plantas medicinales, los remedios homeopáticos, la nutrición terapéutica y otras terapias alternativas. Hipócrates, padre de la medicina occidental, fue uno de los primeros que estudió el poder curativo de la naturaleza. El naturismo se desarrolló en el siglo XIX, a raíz de un régimen médico muy famoso basado en hidroterapia, ejercicio, aire puro, luz solar e infusiones de plantas. De qué trata: Según el naturismo, en el cuerpo humano existe un poder curativo, por lo que el objetivo de esta medicina alternativa es curar el organismo potenciando las defensas naturales. Para ello los naturistas no usan medios terapéuticos como la cirugía o los fármacos, sino que recurren a métodos como el ayuno, la hidroterapia, el masaje, las vitaminas y minerales, las dietas vegetarianas, las hierbas, el ejercicio físico o la manipulación de las articulaciones. El naturismo considera el cuerpo-mente como unan unidad inseparable, por lo que los aspectos psicológicos del paciente también son tenidos en cuenta. Otra particularidad es su especial incidencia en la prevención de las enfermedades. Tratamiento del naturismo: En infusiones de hierbas. Se pueden adquirir en herboristerías en paquetes que vienen a durar entre dos y tres semanas. Realizar una dieta alimentaria acorde a su estilo de vida, ajustada en calorías. Realizar ejercicio físico suave, como pueden ser caminatas al aire libre, natación o bicicleta en sito llano. Con masajes, hidroterapias y osteopatía. Los naturistas suelen ser multidisciplinares. Esto quiere decir que utilizan diversas técnicas como complementos.
Denominación de la RAE de Naturismo
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Todo lo aquí documentado es a título orientativo, evidentemente siempre es mejor consultar a un especialista en el tema. Yo no me hago responsable de ningún daño físico o psicológico que se derive como resultado de su utilización.
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